Елена Тайматова

Подробнее
Елена Тайматова инструктор йоги.
Стаж преподавания 7 лет
Личная практика 11 лет.
Обучалась на семинарах по Аштанга-виньяса йоги у авторизованных преподавателях Леонида Ланина (Москва), МадиныТанекеевой(Австралия).
Получала практику на семинаре у Варвары Любимовой (Москва)
Прошла обучение по классу «Стретчинг в групповом и персональном тренинге»

Мой девиз на эту жизнь :«Каждый из нас уникален. Баланс во всем»
Мой стиль йоги: богатый опыт и многолетняя практика и умение чувствовать людей позволили мне сформировать свой стиль йоги, это трансформация Аштангавиньяса йоги, Flowйоги и хатха-йоги. Этот стиль вполне можно отнести к Виньяса йога.
Моя цель в классе: регулировать сложность каждого упражнения, что бы задать правильное усилие для каждого. Ведь все мы индивидуальны.
Я практикую йогу более 11 лет, но судьба распорядилась так, что хобби переросло в образ жизни. Йога стала откровением в стремлении достичь своего полного потенциала. Я рассматриваю йогу как идеальный инструмент для познания и развития человека и его возможностей, как в физическом, эмоциональном, умственном и духовном ключе. Семь лет назад, настало время, когда я стала преподавать практику асан людям. Волей судьбы, никогда не планировав преподавать, пространство выстроило всё так, что я стала учителем. На своих классах я веду учеников через асаны(позы) к познанию и осознанию своих чувств, быть в присутствии «здесь и сейчас», я помогаю ученикам снять стресс, понять себя и своё тело, быть в отличной физической форме и научиться слышать своё тело и с уважением к нему относиться.